Senam Shibhasi – Paroki Santa Maria Kartasura
Senam Shibhasi – Paroki Santa Maria Kartasura
Haiii teman-teman semuanya !!!
Taukah kalian disetiap hari Sabtu pagi, Paroki Santa Maria mengadakan kegiatan ‘Senam Shibashi’ lo. Kalian tau ga apa itu senam shibhasi? Berikut pengenalan apa itu senam shibashi :
Shibashi dikembangkan pada tahun 1979 di Institut Penelitian Pengobatan Tiongkok Universitas Shanghai oleh ilmuwan, dokter, penyembuh, dan Master Qigong ternama Profesor Lin Hou-Sheng. Pada tanggal 10 Maret 1978.
Gerakan lembut dan bergoyang serta pernapasan yang halus dan tersinkronisasi dengan lembut meregangkan dan melepaskan kontraksi otot yang dalam, yang meningkatkan fleksibilitas dan kelenturan, dan saat jaringan tubuh melunak, sendi-sendi menjadi rileks dan terbuka, dan pembuluh darah serta meridian akupunktur melebar, memungkinkan kekuatan hidup (Qi) dan sirkulasi darah mengalir lebih bebas. Ketegangan psikologis dan emosional berangsur-angsur hilang, dan yang tersisa adalah rasa kesejahteraan fisik dan emosional yang sangat menyenangkan dan rasa energi yang baru pada tingkat keberadaan multidimensi, yang meningkatkan fokus dan kejernihan mental serta meningkatkan intuisi dan kreativitas.
Nah maka mari teman-teman semua datang dan bersama untuk ‘Senam Shibashi’ sampai bertemu setiap hari Sabtu Pagi !!!!
Sumber Paroki Santa Maria Kartasura
