Senam Kreasi Dan Tertawa Sehat, Musik Dan Lagi Cipt Sr M Benediktin FSGM
SENAM KREASI DAN TERTAWA SEHAT. MUSIK & LAGU CIPT. Sr. M. Benediktin FSGM
Semua orang ingin sehat dan bahagia bukan?. Tapi kesibukan memenuhi hari-hari. Lalu bagaimana caranya?. Dibutuhkan komitmen sederhana untuk sediakan waktu 5-10 menit saja untuk meningkatkan kesehatan diri. Dengan olahraga ringan dan terapi tertawa bersama komunitas, cara sederhana namun membawa dampak besar untuk meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan. Senam ringan, dan tertawa masing-masing 40-50 detik setiap model tertawa. Yuk kita mulai hari kita dengan bahagia, sebab hati yang gembira adalah obat. (26 Ags 2024)
SENAM KREASI
Cipt. Sr.M. Benediktin FSGM ( irama bebas, MM = 100)
Lirik :
Jalan di tempat (3x), goyangkan bahu (3x) 2x
Tengok kiri dan kanan (3x), di putar-putar
Miring kiri dan kanan (3x), di putar-putar
Goyangkan tangan, goyangkan pinggang
Goyangkan lutut, diputar-putar
Goyangkan kaki (3X) putarkan badan
Goyangkan tangan, goyangkan pinggang
Goyangkan lutut, diputar-putar
Goyangkan kaki (3X) tertawa lepas
hahahahahahhha…….(40-50 detik)
hehehehhehehe…….(40-50 detik)
Hohohohohoho…..(40-50 detik)
Hm mmmmmmm…… (40-50 detik)
Haha(tanpa suara) ….(40-50 detik)
Sumber fsgm indonesia
